【懷孕第23週】
孕婦生理變化
懷孕的體型已令人注意到了，現在胎動會較頻繁而且明顯，妳可以利用每天固定的1~2小時，
紀錄下寶寶的胎動，下次產檢時可告訴醫生這個訊息。至於身體上也較過去輕鬆舒適，陰道分
泌物仍應為透明的，帶有一些些味道。
（體型是令人注意到惹=口= 但大家都說肚子太小了...>_< 胎動？從她會動以來 一直都粉
頻繁ㄟ＝口＝ 身體上也較過去輕鬆舒適？除了不會孕吐以外，是愈來愈難過芭＝口＝）
胎兒發育成長
寶寶的頭臀長約為20公分，體重約450公克。身體各方面的比例已較像新生兒了。皮膚仍是皺
皺的，以供體重增加與皮下脂肪增生。這時眉毛、眼睫毛開始生長，嘴唇、視網膜也形成，恆
牙的牙胚也開始發育了。
（上次產檢ｂａｂｙ就３６５公克了…現在應該不只４５０芭＠＠” 希望啦！ 咦！？嘴唇
不是上次２０週產檢，照深層超音波時就長好了嗎＠＠”）
相關飲食
寶寶恆牙牙胚開始發育，仍應注意多攝取含鈣食物，像牛奶、小魚乾、豆類、深色蔬菜、芝麻、
豬肉鬆、堅果類。
（鈣片鈣片要按時吃＾０＾）
注意事項
1.需注意陰道分泌物的顏色是否改變？味道是否加重？若有則需請教妳的醫師是否因細菌的感染
（一切正常～）
造成？
2.雖然現在妳的身體舒適、胃口增加，但仍應注意攝取食物的卡路里，不可讓體重增加太快。
（胃口沒啥增加的感覺ㄟ。。還是一樣只能吃那些。。一樣三餐正常，不愛吃肉，愛吃蘋果
＝ˇ＝ 真希望每天都有一、兩顆蘋果吃～＞＜”）
｛ｐｓ； 最近肚子常常凸起來硬硬滴＞＿＜” 真不舒服Ｔ＿Ｔ｝
